marți, 31 mai 2016

5 trucuri rapide de înfrumusetare



Esti pe ultima suta de metri cu pregatirile si nu stii cum si ce sa faci in scurtul timp ramas pentru a fi intr-o forma de invidiat?
Probabil ca nu iti doresti nici - faci gaura in buget, de aceea azi mi-am propus sa iti prezint cateva trucuri rapide si ieftine care te vor ajuta sa capeti incredere in tine si cu care sigur nu vei da gres!


1 - tratamentul facial - poate esti deja obisnuita cu tratamentele faciale si stii foarte bine ce ti se potriveste, insa cu maxim doua saptamani inainte de ziua cea mare nu se recomanda un tratament profund.

sâmbătă, 28 mai 2016

Rutina si tentatii in cuplu - gasirea echilibrului si armoniei cu ajutorul coaching-ului


Cu acte sau fara acte, orice cuplu trebuie sa stie ca lumea nu e "roz" pe niciunde. Fluturasii pot disparea asa cum au aparut, insa e important sa ne dam seama daca ce am construit cu persoana de langa noi e solid sau nu. Putem trece impreuna peste greutati? Putem sa ne oferim suport reciproc? Cat de repede trecem peste certuri si cat de intelegatori suntem unul cu celalalt?

Am rugat-o pe Andra Todirita, Holistic Power Coach,  sa ne povesteasca cat de folositor poate fi coaching-ul in cuplu, cum ne poate ajuta sa identificam punctele slabe si cum sa gasim solutii sa ne consolidam relatiile.


1.  Draga Andra, ce este coaching-ul pentru cuplu si cum se diferentiaza acesta de sedintele de terapie? 

Multumesc, Ela, pentru invitatie. Cand vorbim despre un cuplu care doreste sa depaseasca anumite provocari, tensiuni si sa aduca echilibrul si armonia in relatia lor, coaching-ul ne pune in fata unui paradox. Conversatiile de coaching, chiar daca vizeaza un cuplu, este important sa inceapa cu intalniri 1 la 1, cu fiecare dintre parteneri, pentru ca apoi, cand cei doi sunt pregatiti, sa se intalneasca cu coach-ul si sa lucreze impreuna.

 Paradoxul este ca cei doi trebuie sa isi gaseasca propriul echilibru si propria putere interioara, inainte de a isi consolida

miercuri, 25 mai 2016

Luna de miere in Delta Dunării



Delta Dunarii este locul perfect pentru cuplurile care isi doresc o luna de miere intr-un loc linistit, relaxant, nu foarte departe de casa.

In fiecare an vin zeci de mii de turisti sa viziteze aceasta bogatie a tarii noastre; de ce sa nu profitam si noi de ea?

In Delta se poate ajunge cu diverse ambarcatiuni din Tulcea, Murighiol, Mahmudia, Dunavat. Din Tulcea aveti insa cele mai multe posibilitati.

Ce gasim in Delta? In afara de apa, soare si nisip/pamant(depinde de caz)? Pai gasim cam asa:

- mancaruri pe baza de peste proaspat pescuit si credeti-ma ca nimic nu se compara cu un bors de peste sau o saramura delicioasa in Delta

- nenumarate locuri pentru pescuit

- lacuri si canale cu peisaje superbe

- pasari salbatice aproape oriunde intorci capul

- aer curat si liniste (e foarte posibil sa nu aveti nici macar semnal la telefon - recomandat mai ales acelora care sunt indispensabili la locul de munca- HA!)

Unde stam in Delta?

luni, 23 mai 2016

Must Haves




Intotdeauna cand mergem la un eveniment incercam sa avem in poseta cam tot ce ne trebuie in caz ca... avem nevoie! Se intampla ca neprevazutul sa "loveasca" fix cand nu esti pregatita.
Spre exemplu se poate intampla ca in toiul unui dans sa ti se descoasa o bretea... Prost moment!